こんにちは、永山です。
暑いですね。
熱中症には気をつけてください。
玄関の光黒板、月替わりで衛生士さんに描いてもらってます。
時々みてあげてください。
先月話したdietですが、私２ヶ月で10キロ落とすことに成功しました。
ちゃんとやれば体重管理なんて簡単ですね。
後２ヶ月頑張ります。
皆さんもやってみてください。
夏い｜スタッフブログ│群馬県高崎市天神町の地域密着型歯科医院 永山歯科医院
土日診療・完全予約制 027-363-3271